以前の記事で4kg減った旨をお伝えしましたが、今現在その体重からプラス2kgも増えています。言い訳としては仕事が始まり環境が変わったストレスからくる便秘…と言いたいのですが、3食きちんと食べるようになったことと、走る頻度が大幅に減ったのが原因だと…